„Gemeinsam fit – stark im Verein“ 

Fitnesskurs mit Maike Piringer

Inhalt ist ein dynamisches Kraftausdauertraining in Zirkel- oder Intervallform, das sowohl Kraft als auch Ausdauer anspricht. Vielseitige und bewegungsreiche Übungen sorgen für ein aktives Training, sodass jeder auf seinem individuellen Fitnesslevel mitmachen kann.

Wann?                Donnerstags von 18.30 bis 19.45 Uhr (außer in den Schulferien)

Wo?                      Gymnastikraum der Dreifach-Turnhalle am Schulzentrum Sundern

Kosten?            Aktive Vereinsmitgliedschaft

Kontakt?         Maike Piringer, Tel. 0151/56940631

Gymnastikkurs mit Silke Himmelreich

In diesem Kurs werden verschiedene Muskelgruppen, Gleichgewicht und Koordination trainiert.

Wann?               Dienstags von 19 bis 20 Uhr (außer in den Schulferien)

Wo?                      Sporthalle Hellefeld

Kosten?             Aktive Vereinsmitgliedschaft

Kontakt?          Silke Himmelreich, Tel. 0171/4462672

Neue Interessenten sind jeder Zeit herzlich Willkommen